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    16.09.29
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    시험공부에 지치고 지친 대학생들과 마감과 업무에 시달리는 직장인들 모두 모여라! 스트레스는 만병의 원인이라는 말이 있을 만큼 제때 풀지않으면 쌓이고 쌓여서 상황을 악화 시키기만 할 뿐이다. 스트레스는 많이 받지만 어떻게 풀어야 할지 또는 마땅히 풀 때가 없는 사람들을 위해 토론토에서 스트레스를 풀 수 있는 특별한 장소들을 준비해 보았다. 

     

     

     

     

     

     

       스트레스를 날려줄 베스트 7 핫 스팟   

     

     

     

     

     

     

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    H2O Float Spa

    주소 | 138 Danforth Ave

     

       Flotation therapy / Sensory deprivation   

     

     

    플로테이션 테라피는 플로테이션 탱크를 이용하여 스트레스와 병을 치료하는 방법으로 물 안에 둥둥 떠있는 것보다 더 진정되는 것은 없다. 플로트 파드 안에 들어가면 포화된 물과 고밀도의 엡솜염이 사람의 몸을 노력 없이도 둥둥 뜨게 도와준다. 물에 뜨기 위해서 노력하지 않아도 돼서 시간이 조금 지나면 감각을 잃고 완벽한 이완 상태가 된다. 만약 원한다면 완전한 감각 상실을 위해 어둠과 고요 속에서 플로테이션 테라피를 체험할 수 있다. 60분의 플로트 세션은 69불로 H20 플로트 스파 (Float Spa)에서 체험해볼 수 있다.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Battle Sports

    주소 | 26 Ashwarren Road

     

        Rage Room   

     

    무언가를 부수거나 깨트릴 때 오는 쾌감과 만족은 스트레스를 완하시키는데 큰 역활을 한다. 레이지 룸 (Rage Room)은 물건들을 망가트리기 위해 준비된 방으로 얼굴 쉴드, 장갑, 베스트 등 몸을 보호할 수 있는 장비들도 제공된다. 한 사람당 45분에 $19.99이다. 레이지 무기들은 야구 방망이 그리고 쇠 지렛대가 있다. 그리고 스큐어티 카메라에 담긴 영상을 다운로드 받아서 친구들과 함께 상영할 수 있다는 장점도 있다. 깨트리고 부서트리면서 스트레스를 날려보자.

     


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    The House of Yoga

    주소 | 714 Bloor St W

     

       Ganja Yoga   

     

    요가 자체만으로 매우 릴랙스되고 진정되지만, 마리화나를 더한다면 어떻게 될까? 더 하우스 오브 요가는 간자 요가를 진행하는데 요가 전에 야생 대마 암크루의 잎과 꽃을 건조시켜 분말 형태로 만든 마약인 마리화나를 함으로써 몸을 가볍게 만드는데 쓰인다. 더 하우스 오브 요가에서는 각기 다른 패캐지들을 제공하는데 5 클래스에 $110, 10 클래스에 $190 그리고 개인 수업은 $100로 구성되어 있다. 만약 간자 요가가 맞지 않는다면 더 하우스 오버 요가에서는 타이 마사지도 준비되어 있다. 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Gladstone Hotel

    주소 | 1214 Queen St W

     

    Adult Colouring Book Session

     

    최근에 어른들을 위한 컬러링 책이 매우 많은 인기를 얻고 있다. 컬러링북은 복잡하게 그려진 패턴의 밑그림에 색을 입히는 단순한 활동이지만 인기가 많은 이유는 컬러링북은 사람들이 몰입을 할 수 있도록 도와준다. 이런 몰입하는 현상 속에서 컬러링북을 색칠하는 순간만큼은 다른 생각을 하지 않고 집중하게되고 뇌의 무서움에 반응하는 부분이 릴랙스되면서 스트레스 해소가 된다는 효능이 있다. 글래드스톤 호텔에서는 어른들을 위한 컬러링 세션이 목요일날 라이브 음악과 함께 진행된다고 한다. 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Solana Saltcave

    주소 | 302 Lakeshore Rd E (Oakville)

     

       Salt Cave   

     

    소금 동굴은 긴장을 푸는 치료법으로 탁월하다. 왜냐하면 소금 동굴 안에 있는 공기는 유익한 소금과 미너럴을 가지고 있기 때문이다. 공기를 들이 쉴 때 마다 사람들의 기도로 들어가 코에서 나오는 점액과 박테리아를 깨끗이 청소해준다. 옥빌에 위치한 소라나 솔트케이브 (Solana Saltcave)는 특히 주변 다른 지역과는 다른 미기후의 네추럴 솔트 케이브를 따라 하여 만들어 졌다. 솔트 동굴 안에는 편안한 라운지 의자들과 요가 그리고 타이 마사지 같은 다른 활동들도 준비되어있다. 스텐다드 세션은 한 사람당 $35이다. 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    RU Student Development & Counselling

    주소 | 350 Victoria St

     

       Puppy Rooms   

     

    동물을 사랑하는 사람들은 더욱 많이 즐길 수 있는 라이어슨 대학이 개 어쏘시에이션과 함께 팀을 꾸려 테라피 강아지들을 컴퍼스로 데리고 온다. 학생들은 캠퍼스에 있는 지정된 방안에서 강아지들을 만나고, 쓰다듬고, 강아지들과 함께 놀면서 공부하는 중에 휴식을 취할 수 있는 시간을 가질 수 있다. 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Miraj Hammam Spa

    주소 | 188 University Ave

     

       Hammam   

     

    함맘은 기존의 탕과는 조금 다른 사우나와 더 비슷한 탕이 아닌 함맘 가운데 교벡타쉬라는 크고 넙적한 돌 위에서 몸을 지질 수 있는 터키식 목욕탕이다. 전통적인 함맘은 스팀으로 뜨겁게 달거진 방에서 땀을 흘리고 난 뒤 차갑게 목욕을하고 마사지를 받고 다시 선선한 방으로 가서 안정을 취한다. The Miraj Hammam Spa에서는 전통적인 함맘보다 나은 함맘이 준비되어있다. 그렇지만 가격이 조금 비싸다는 점 유의하자. 

     

     

     

     

     

     

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